練習メニュー
スイム
月2〜3回。辰巳国際水泳場にて 2h ほどダラダラと。
バイク
平日、通勤にて往復 20km。週末の深夜にディズニーランドを周回。
コース
ディズニーランド周回
週末の深夜に TT 車の練習に使用予定。まだ走ったこと無い…。
ラン
週三回、月水金と朝練 10km。
コース
若洲海浜公園周回
5時半起きして朝の公園を走る。
月2〜3回。辰巳国際水泳場にて 2h ほどダラダラと。
平日、通勤にて往復 20km。週末の深夜にディズニーランドを周回。
週末の深夜に TT 車の練習に使用予定。まだ走ったこと無い…。
週三回、月水金と朝練 10km。
5時半起きして朝の公園を走る。
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