江東シーサイドマラソン
走ってきました。
目標は、館山わかしおトライアスロン 2010 に一緒に出場した N よりも早く走ること。 ぶっちゃけ、館山のランパートで負けたことが悔しくて仕方がなかったので。
20km 走るのは、人生でこれがはじめて。 練習で 10km をコンスタントに走れるようになってきてたので、 完走はできるだろうと思っていたけれども、問題はタイム。
苦手苦手といいつつも、その苦手なランを克服するために、 一応練習してきたことも事実。
まあ、そんなに語ることもないので、リザルトですが。
ハーフマラソン、1:44:25！ まあ、そんなにすごい結果じゃないけど、苦手なランでこれだけやれたのは収穫だった！
細かい記録は RunKeeper で記録を取ってあるので内容を振り返ってみると、
| km | Pace (min/km) | Elevation (m) |
|---|---|---|
| 1 | 5:50 | -12 |
| 2 | 4:17 | -1 |
| 3 | 4:25 | 10 |
| 4 | 4:31 | -2 |
| 5 | 4:55 | -6 |
| 6 | 4:28 | 1 |
| 7 | 4:46 | 0 |
| 8 | 4:43 | 3 |
| 9 | 4:45 | 3 |
| 10 | 5:13 | -5 |
| 11 | 5:22 | -5 |
| 12 | 5:18 | 3 |
| 13 | 4:58 | -5 |
| 14 | 5:06 | -3 |
| 15 | 4:57 | 4 |
| 16 | 5:24 | 6 |
| 17 | 5:05 | 0 |
| 18 | 5:40 | -3 |
| 19 | 5:41 | 7 |
| 20 | 6:02 | 0 |
| 21 | 6:19 | 0 |
10km 地点まではいつものペースで走ってるものの、 超えた時点で明らかに遅くなってるのが見て取れますな…。
意外に、橋とか地下通路でアップダウンがあるのが嫌らしいコースでした。
やーしかし。走ってみて思ったけどマラソンはやっぱり疲れる！OD のトライアスロンより全然苦手かもしれない…。 まだ当分フルマラソンは無理ですな…。