2011年06月のトレーニング
総括
- Swim
- 7,900 m
- Bike
- 504.49 km (462 km 通勤 + 42.49 km)
- Run
- 180.77 km
スポクラ
スポーツクラブに入ったおかげで定期的に練習ができるように。 そのおかげで若干スイムの練習量が増えた。 他、バイクとランは、伊豆大島トライアスロン が月の半ばにありテーパリングとリカバリ期間のために若干減少。
徳之島トライアスロン
明日から徳之島へ、南国リゾートへ!
体調はとくに調子が悪い場所も無くとても快調。 唯一の不安材料は暑さ対策が不十分なところか。