徳之島に自転車を送った
6/20 トライアスロン部朝練
前日、前々日に不参加表明がぼちぼち出たところに、 @kaimaku が痛恨の遅刻。 前日に 24km 走っていたのでトラ部の朝練は軽くリカバリランにしようと思っていたのに、、 結局 @sassea34 といつも通り 10km ラン。
意外に疲れてて辛かった…。
クロネコヤマトで自転車を徳之島に
細かい包み方などは、 トライアスロンのロードバイク輸送: sassea34のブログ を参照。
まあ、こんな細かく包んでないけど。
- Swim
- 3700 m
- Bike
- 328.49 km (286 km 通勤 + 42.49 km)
- Run
- 110.23 km