今年のトライアスロンはこれ一本の予定。

宿も取ったし飛行機の手配もした。 あとは練習するだけ！

なんだけど、最近、一ヶ月に平均1.5回は風邪を引いててなかなか練習ができぬ。 (しかもそれが長引いて仕方が無い…。)

フレームやレンズに傷が目立ってきたので眼鏡を買い替えた。

ブログを読み返してみると、前回眼鏡を買ったのは2009年3月。ほぼ3年前。

買ったフレームは、オークリーの Bucket。 本当は Tumbler が欲しかったのだが、 どこにも売って無く、オークリーから取り寄せもできなかったので仕方が無い。

新年、初ランニング。

というか、国府台に引っ越して来てから初めての朝練というか 佐渡国際トライアスロン後初めての朝練。

まるっきりモチベーションが落ちているのだが、 人間、「やる気」というものはやらないと出てこないという不思議な生き物でして。 とりあえず始めることが肝心。 @sassea34 から、 「起きたらすぐ走り始めれる格好で寝ればイインジャネ？」という素晴らしいアドバイスを頂き実践。なんとか朝５時に起床してランニングすることができますた。

なんか去年の今頃の時期と比べてパフォーマンスが悪い気がするが…。 ようやく新年を迎えることができた気がします。

あけましておめでとうございます。

前回、カメラを買ったのが 2004年の12月。 ほぼ7年ぶりのカメラでございます。

買ったはいいものの、いままで使っていたデジカメ (といっても最近は iPhone ばっかり使ってたのでまったく利用していなかったのだが、) で使っていたメモリーカードの容量は 128MB。 それを NEX-5N に差し替えて使ってみると たった5枚しか 写真が撮れやしない。

そもそも、焦点？ナニソレ。ISO感度？ナニソレ。シャッタースピード？美味しいの？ って言う感じの素人なので、レビューなんてできないのはわかっているのだから、 さっさと購入した日にエントリ書いておけば良かった。

ちなみに、使ってみた感想は、 「確かに奇麗に撮れるけど、どっちにしろ人間が気を使わないと駄目なので疲れる。」 であった。

二年前に購入した ULTEGRA WH-6700 も、 毎日雨の中、排ガスの中をも厭わぬ形で使い続けたためか、リムがぼろぼろ。 スポークも折れたりしていたので新しいホイールを物色。

やっぱりチューブレスが良いよな、と思いつつもチューブレスにしようと思うと最低アルテグラ、3万円。 かといって二回連続アルテグラもどうかと考えるとゾンダで4-5万円。

雨の中走る事を考えるとシクロクロス用ホイールも良いよな〜。 とすると、Vento もしくは、Scirocco。

で、結局 Wiggle の割引価格から 15% オフにつられて Zonda。 やっぱり通勤で考えると圧倒的にパンクし辛いという点が評価できる。

パンクしたとしてもスローパンクが多いので継ぎ足しで走れるし。

タイヤの装着

前回、チューブレスタイヤの交換を行った時に、 まったくもってタイヤのビートが上がらなかったことに業を煮やして購入した JoeBlow Ace を初使用。

結果。

あんなに上がるのを拒否していたビートが一発で上がった。マジキチ。

リアも少し苦労したものの、コツを掴めば中性洗剤やビートワックスを使わずとも一発でビートが上がる。

「コツ」といってもたいしたことでは無く、 タイヤのユッチンソンのロゴがプリントされている部分はゴムが固くなってビートが上がり辛くなってるので、 その部分をバルブの対角線上にするようにタイヤをはめておくということだけ。

ブレーキシューの交換

せっかく新しいホイールにしたのだからブレーキシューでも変えとくか、 と軽い気持ちで考えて交換作業を開始してみたのだが、、、

ブレーキシューボロボロ。アルミのゴミがこびりついてる。 変えようと思ってよかった…。こんなシュー使ってたらあっという間にリムが死ぬ。

寒空の中、ブレーキシューの交換と言う作業は、まったく楽しくとも何ともないのだが、 (楽しかったらこんなボロボロになるまでほっておかない。) こういうどうでもいいような作業だけを任せられるような友好的な関係の自転車屋がいないのだから仕方が無い。

なんか最近、やたらと「＊＊＊を買った」というエントリが続く気がするが、、、

• JoeBlow Ace を買った
• 通勤用の SPD シューズを買った

ルンバ を買った。

• 想像してたより賢くないし、
• ルンバが床を掃除しやすいように床に物を放置しないようにしなくちゃいけないし、
• フィルター交換が４回に一回とか書いてあってちょーメンドイし、
• ルンバの掃除に掃除機が必要とか書いてあって何の冗談だよとか思ったりした

けどまあ自分で掃除機かけるのが嫌いなのでまあいっかという感じ。

そうそう、あと自分の買った 770 という機種はスケジュール機能がついているので、 自分たちがいない時間に設定しておけば勝手にに掃除してくれるからちょー便利だぜ！と思って AM 12:00 に時刻を合わせたら、 夜のちょうど12時にルンバが起動してナニゴトカと起こされたりしたけどチョーフキゲンだけど許すとしよう。

ちなみに設定ミスをした訳ではない、ルンバが AM 12:00 = AM 00:00 と認識していただけだ。

先週、通勤車のメンテナンスをしていてチューブレスタイヤのビートがマッタク上がらず、 結局チューブレスタイヤでチューブドという非常に意味不明なセッティングなってしまったことに対して業を煮やして。

JoeBlow Ace を買った。 たぶん、ビートが上がらないのは今使ってるポンプの空気量がしょぼいからだろうという予測のもと。

とりあえず、チョーでかい。

比較画像１。

比較画像２。

使ったら仕様レポートを追記したい。

去年も参加した、江東シーサイドマラソン。 今年も参加してきました。 なんと今年は、会社のトライアスロン部の行事として！

といっても、佐渡が終わってから若干やる気減退気味で、 11月は一度もランニングをすることなくぶっつけ本番での参加、 タイムを狙う等と言う目標は何も無く、ただ単にトライアスロン部、部長としての尊厳を失わない程度に頑張ると言う、 若干低い目標を掲げつつ…。

なぜか前回より４分ほどタイムを短縮。

• Garminコネクトの江東シーサイドマラソン yuanying詳細

心拍数はずーっと170前後を推移。 あーーーーー疲れた。

ってか佐渡国際トライアスロンより疲れたぞ。 その後の筋肉痛も佐渡よりぜんぜんひどかった。ちょっと運動不足気味ですな。

通勤用に、Chrome の Kursk Pro を買った。

• Amazon で見る

まあ、はっきりと革靴で無いことはバレるのだが、 今まで使っていた Spiuk の SPD シューズよりずいぶんマシのように思える。

この Spiuk の SPD シューズも、Shimano とかの普通の SPD シューズと比べて、 だいぶ普通の靴感を醸し出しているが、いかんせん野暮ったい。

それはそうと、問題は通勤経路。

今までは江戸川CR沿いに移動できたので、比較的安全に通勤できていた訳だが、 今度引っ越した場所は、江戸川沿いに行けないことも無いけどひどく遠回りになる感じがとても嫌。

と、いうわけで、千葉街道から船堀街道を抜ける、こんな感じの通勤経路になった。 意外に千葉街道も船堀街道も車道が広く、路側帯も広いので走りやすい。

問題は、距離が6kmほど伸びたことか…。毎日 17km の通勤はギリギリ許容範囲内と言ったところ。

自転車に鈴をつけた

通勤用の Cannondale CAAD 9。

たまに CR で鈴をチリンチリン鳴らしている人を見かけたので真似してみた。 結構、ママチャリのおばちゃんとかが後ろ振り向いたりして注意してくれるので効果アリの模様。