冬の走り込みプラン

今年最後のレースを終えて次回予定レースが1年後になってしまい、 だいぶ気が抜けてしまっている。 このままズルズルと練習をさぼっていたら去年と同じハメに陥ってしまうため、 そろそろ新たな練習プランを考えねばならぬ。

前回のレースの結果を踏まえ、我がコーチは「そろそろサブスリーにチャレンジしても良かろう」とおっしゃっている。 間違えた、ワタクシのコーチはセクシーボイスの美人コーチであった。

「あなたもそろそろサブスリーに挑戦してよろしくてよ」

この一週間、筋肉のダメージはすぐ抜けたものの、 なんとなく心臓にこれ以上負荷をかけたくない感じ。

トレーニング開始は今週末あたりからかな。