二ヶ月ぶりにスイム練とは…

予定ならば今日は、自称イケメンのお兄さんとバイク練のはずだったが、 雨だったので中止。

今日になってみてわかったのだが、問題は雨何ぞより風だった模様。 こんな強風の中走っていたらとんでもないことになっていたであろう…。

かといって、何もしないのは暇なので、自転車の整備を始める。 Tacx のブレーキシューチューナーのおかげで気軽にブレーキシューの調整ができるのがよい。

(CM ハイリマース)

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昼飯後、息子が昼寝をしはじめたのを確認してプールへ。 スイム練はなんと驚きの二ヶ月ぶり。佐渡 A をなめてるんじゃないのかというおしかりを受けそうなペースである。

プールまで 6.6km は軽いジョグ。 ペース 05:30 min/km、 平均心拍数 134 bpm。

プールはとても混んでいた。1.5km を 33min ほどかけて泳ぎ、 だいぶ泳力が落ちてることを実感。混んでいるプールで始終後ろの人からプレッシャーを受けながらのスイムであった。

明日はバイク練をしたい。