2009年04月28日(Tue)
職場の定期健康診断で「コレステロール値が高い、太り過ぎ、このままじゃ薬を飲まないと駄目になるよ」と言われたのが、一昨年(2007)の年末でした。 その年の体重が身長 173cm に対して 72.7Kg。
そこで心を入れ替え、仕事帰りにランニングをするようになって 68Kg まで減ったものの、 そこからぴくりとも下がらず、まあこんなもんだと思っていました。
しかし、自転車を買って通勤に使うようになって2ヶ月。 体重はぐんぐん下がり 60Kg 代前半、63.5Kg まで減りました！
自転車ってランニングより効果ありますねー。通勤に使うようになって無理なく毎日運動できるようになったのがポイントか。
とくに食事を減らしたりはしてないんですけどね。
休日は江戸川 CR をサイクリング。
中々気持ちいいものです。
Yuanying at 13時16分23秒 | Comments (0)
2009年04月18日(Sat)
買ったら飯をおごってくれるというので、サッカーまったく興味なくて、選手が誰がいるのかとか、どこと戦うのか知らないままに行ってきました。
結果、1-0 で浦和の勝ち。
ということで、タダ飯ゲットです。
Yuanying at 23時27分30秒 | Comments (0)
2009年04月14日(Tue)
自宅サーバを運用していて一番気をつけなくちゃ行けないのが、サーバの温度管理だと思う。
空調の利いたデータセンターと違い、自宅の部屋の温度は0度から40度まで変幻自在。 こんな環境ではいかに最新のシステムでもひとたまりも無い。
その中でも HDD は温度変化に非常に厳しく、 45℃（室温30℃）を越えたり逆に35℃（室温20℃）を下回るとカーブを描いて故障率が伸びていく。さらに言えば筐体温度が20℃（室温5℃）を下回れば40℃（室温25℃）の時の6倍にも故障率が跳ね上がる。
これは要するに、単純に HDD にファンで風をあてれば良いというだけではなく、 温度変化に応じたファンのコントロールが必要だということを意味している。 冬場に HDD にファンで風をあてることはまさしく自殺行為と言っていい。
つまり、HDD が一定以下の温度(40度)になった場合は、ファンが停止するようなファンコントローラが必要ということ。
そこでおすすめなのがこちら、Scytheの風サーバー
ってか、会社の先輩曰く、「設定温度以下でファンOFFになるものは、現状これしか見つからなかった。」とのこと。
早速設定。
ぺたっと温度センサーを HDD の丈夫に貼付けて、
こんな感じ。
起動してみたところ、HDD の温度は 29 度だったのでファンはオフに。うむうむよーし。
4月の半ばだというのに、HDD はまだたった 29 度なんですね、この状態でファンをあてていたらと思うと、、恐ろしい。。。
Yuanying at 09時39分57秒 | Comments (0)
2009年04月11日(Sat)
クロスバイクに乗り始めるとどういうわけかロードバイクが欲しくなるもので…。
欲しいものリスト に書いてあったのと全く関係ない自転車購入！
決めては、
紋章がカッチョイイぜ。
Yuanying at 20時58分44秒 | Comments (4)
2009年04月01日(Wed)
メモ。
Yuanying at 11時07分13秒 | Comments (2)
